🩺 Неделя профилактики заболеваний печени
📅 С 27 июля по 2 августа в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню борьбы с вирусными гепатитами, который отмечается 28 июля.
Печень — один из важнейших органов нашего организма. Она выполняет более 500 функций: участвует в обмене веществ, синтезе белков и обезвреживании токсинов.
⚠️ При этом многие заболевания печени могут долго протекать практически без симптомов.
🔹 Основные факторы риска:
• вирусные гепатиты B и C;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• избыточный вес и ожирение;
• сахарный диабет 2 типа;
• нарушения жирового обмена;
• бесконтрольный приём лекарственных препаратов.
💚 Как сохранить здоровье печени?
✅ придерживайтесь сбалансированного питания;
✅ поддерживайте здоровую массу тела;
✅ регулярно занимайтесь физической активностью;
✅ соблюдайте осторожность при приёме лекарств;
✅ проходите диспансеризацию и медицинские обследования;
✅ своевременно вакцинируйтесь против гепатита B;
✅ при наличии факторов риска регулярно сдавайте необходимые анализы и проходите обследования.
🍏 Особое внимание стоит уделять профилактике неалкогольной жировой болезни печени, которая часто связана с избыточным весом, сахарным диабетом и недостатком физической активности.
🚨 Обратитесь к врачу, если вас беспокоят постоянная усталость, пожелтение кожи и глаз, потемнение мочи или боль в правом подреберье.
💚 Берегите печень — заботьтесь о здоровье каждый день!
